[NS : auok] 请教美卡如何还款，checking账户怎么入金？

手里有国区wise，网上说可以少次还款，长期还款会有风控，最好还是用checking账户还款。请问checking账户应该开哪一家的呢，以及checking账户如何入金？或者还有其他的还款途径也可以指导下，感激不尽