[NS : 5Aggregates] 关于喝水，还是一小时提醒一次最有效

我用的柠檬喝水，设置一小时提醒一次的日程（系统日历），然后水杯里经常备水，日程一响就喝一口。现在已经形成条件反射了。对了，一次只能设置一个月的日程，一个月后记得再点一次。